こんなサプリメントのんではいけない内海 由美子
ビジネス社 刊
発売日 2003-04
サプリって結構怖いのかも 2004-01-16
本の前半部分（第１章と第２章）を読んでいると、健康のためと思って飲んでいるサプリメントが実は結構やばいかもと思わされる内容。
後半部分になって基本的には食生活を改善しつつサプリメントをうまく活用してより健康になる方法を説いている。
現在の日本の法律の中ではサプリメントを作ろうと思うと案外簡単に作れてしまうらしい。
そんな情報もこの本から貰った。
こんなサプリメントのんではいけない は、文章は結構見やすくて、スラスラ読めました。
しかし、読みすすめていくうちに、思わずハッとさせられます。
この本を読んでいて、これは正しいと思っていたいくつものことが、間違いであったことを認識させられました。
こんなサプリメントのんではいけない の記述内容を生活の中に取り入れると変化を感じると思います。
人生を変えたくなったら、是非、こんなサプリメントのんではいけない を手にとってください。 初心者に分かりやすい本です。一読をオススメします。
しかし、読みすすめていくうちに、思わずハッとさせられます。
この本を読んでいて、これは正しいと思っていたいくつものことが、間違いであったことを認識させられました。
こんなサプリメントのんではいけない の記述内容を生活の中に取り入れると変化を感じると思います。
人生を変えたくなったら、是非、こんなサプリメントのんではいけない を手にとってください。 初心者に分かりやすい本です。一読をオススメします。
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